随着互联网的普及，越来越多的视频平台为用户提供免费观看的服务。对于中国人来说，以下是一些免费观看视频并下载的方法，让您不错过任何精彩内容。

一、免费观看视频平台

1. 爱奇艺：爱奇艺是中国最大的视频平台之一，提供了大量的免费视频资源。用户可以免费观看热门电视剧、电影、综艺节目等。

2. 腾讯视频：腾讯视频同样是一个大型的视频平台，提供了丰富的免费视频内容，包括热门电视剧、电影、动漫等。

3. 优酷：优酷作为国内老牌的视频网站，拥有海量的免费视频资源，包括电影、电视剧、综艺、音乐等内容。

二、视频下载方法

1. 使用浏览器插件：市面上有很多浏览器插件可以帮助用户下载视频，如下载大师、视频下载助手等。用户只需安装相应的插件，点击视频播放页面中的下载按钮即可。

2. 使用第三方软件：除了浏览器插件，还有一些第三方软件可以用于视频下载，如迅雷、IDM等。这些软件通常具有批量下载、下载速度优化等功能。

3. 手动下载：部分视频平台提供了手动下载功能，用户可以登录自己的账号，进入视频播放页面，找到下载按钮进行下载。

三、注意事项

1. 下载视频时请遵守版权法律法规，不要下载侵犯他人版权的视频。

2. 部分视频平台可能对下载功能有限制，例如仅限会员下载等。

3. 下载的视频质量可能受到网络环境、视频源等因素的影响。